林寺”

丹道内功，尽是金丹修行术语和各种易学理论，太极两仪，五行八卦所以随意翻看一本内家拳的理论，道教气味十足

姬傲剑道，“所以少林寺也往内家理论转型了，推出了号称绝顶内功心法的《易筋经》和《洗髓经》”

姬玉雪道，“不错，既然丹道心境可以化为内功那么禅道心境自然也可以化为内功少林是禅宗祖庭，历代高僧在禅意心神修炼上的心得数不胜数，《易筋经》和《洗髓经》虽然托名达摩祖师所著，但多半也有达摩祖师的心境体悟”

《易筋经》《洗髓经》因为出炉在丹道内家派之后，所以其实还“吸收”了一些对方的理论，里面的道家术语也有不少

丹道内功，是心法禅道内功，也是心法其实都是将修行之道的法门运用到武道之上

但是能将飘渺深奥，不可捉摸的心境修炼，用武道内功的形式呈现出来，让天下之人能由此多接触一条修行法门，也是功德之事

内家修炼之法，无论站桩敛神，还是打坐调息，都有对心性的要求，实则都是修行法门

修行之法第一步是入定，做到心无杂念这在本家是专心致志

修行之法第二步是忘我，不为旁骛所动这在本家是入神有味

修行之法第三步是明悟，生成禅心道心，这在本家就是得意忘形，是小三元精气神合一的“神”之前提

翻看任何一本内家心法，必定会说吐纳运气之时要专心致志，抛去杂念，心神超脱，感应自然

因此任何内功修炼的过程，也是增长心神的过程，最终目的是为了提升心境

姬傲睫习本家内功吐纳心法的时候没觉得费什么功夫，因为那时他已经在头顶青天琴音干扰的训练之下，将前两步完成

之后在头悬利刃和眉心藏锋的锻炼之下，心神增长飞快，武道造诣很快就进入得意忘形，成就小三元也比别家容易得多

他正想得怅然入神，却听六姐道，“小剑，再过一日你就要开庄了，还想练功的话就抓紧时间”

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