叫来了儿子，叫葛根把石锁抓起来。葛根试用两手抓石锁，才能将石锁提起来，但是不能举起到头顶。葛银就说：“儿子，从今以后，你不但要练武，还要炼举石锁。先练举小的石锁，单手能把石锁举到头顶，就再练举比较大石锁。一直把这几个石锁都能举上头顶。这样你就是大力士了。”

葛根问爹说：“爹教我练大力气，有什么用？”

葛银说：“你成了大力士，当你跟别人打架的时候，你站在那儿，就像一堵墙，别人的拳头打过来的时候，就像拳头砸在石壁上，他痛你不通。而你一拳打他的时候，就像铁锤打土墙的那样，打得他骨头都断裂。”

葛根说：“那好！以后天天我就要炼举石锁，一定把所有的石锁，举上头顶上来才行！”

从那以后，葛根每天先练刀枪一轮之后，他又要炼举石锁。不论夏热冬寒，他都不停断过。当他到十二岁的时候，他就能把所有的石锁，举上头顶上来了。而只有十二岁的葛根，已经得象一个壮汉。他武艺在村里已是无人可敌的了。

后人有诗云；

幼时苦练童子功，

成年才能打先锋。

正是父功传子辈，

家世后出诸葛丰。

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