第687章 媚功(2/2)
作品:《护花高手在校园》
修行是很不容易的,如果初一和十五是阴天或是雨雪天,那么就不能采集。采集月华也是一样,若是十四,十五,十六这三天也是阴天不出现满月或是雨雪天气,也是不能采集,如果过初一到初五,十四,十五,十六这几天,太阳偏斜,月亮亏缺,精华不足,最不宜采集。
采集日精,早上5点至9点,在于高处,环境一定要清幽,树林和山顶最为合适。默对太阳,调匀呼吸,用鼻子呼吸,用嘴细细的吞吸太阳的精华,等含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田,连续七次,做完之后,静坐存思半小时,收工完毕。
采集月华的方法和采集日精的方法一样,不过时间却要改在晚上7点至11点。同样含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田。连续七次,做完之后,静坐存思半小时。
陆飞扬从她们的修炼方法里得到启示,学会了采集日精提升自己九阳功的办法,此后每个月的初一到初五,如正逢晴天,就到摩天岭上面,默对太阳,调匀呼吸,运转九阳功,吸收日之精华。
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